今日も大きいひとを手術しました。日本でBMIが30というと結構大きいかんじだとおもいますが、よくBMIが40のひとを手術します。
アメリカの肥満はもはや異常です。とくに田舎のほうでは、健康の教育がいきとどかないためか、もしくは歩くチャンスが少ないせいか、運動に対する利益が理解されません。
もうひとつは日本との街の構造がちがうことがあげられるかもしれません。日本は駅前など、一部の地域にいろいろなものがそろっていて、そこが歩いてウロウロできることが一般的です。対して、アメリカの、田舎では広大な敷地があるせいか、街がひろがっていることがあります。となりの本屋までクルマでいくというのがよくあるのです。
また食事についても、油が多いものが、主なたべものです。フライドポテトや、肉など、油が多いたべものが、主食です。これがさらにアメリカ人の肥満に拍車をかけているのです。
日本にいることは、運動と食事の点で、健康でいることに恵まれているかもしれません。これをうまく利用して、健康な生活をおくりたいものです。ちなみにおすすめのダイエット法はインターミッテントファスティングなのは以前のべた感じです。